健康診断

先日健康診断に行ってきました。

そこの問診票の記入欄に運動する頻度はどれくらいですか? との問い……

そういえば最近全然運動してません…

医者に言われたのは週に1回は運動してくださいとのこと。

今度から毎週ランニングをしようと決意した中村ゆでした。