冷さ対策求む

こんにちは(^^)獣医師の大矢です。

毎日寒い日が続いており、風邪も流行っているようです。

秋はあっという間なので、冬も間近ですね。

みなさんは冬は好きでしょうか?

私が小さかった頃は冬がとても好きでしたが、最近では毎年冷え性に悩まされております。笑

それも年々ひどくなるので今年は早いうちから何か対策しようと思っています。

ちなみに今年は去年までより少し運動する機会を増やしました。(まだ効果は出ていませんが…笑)

冷え性には生姜、根菜類、豆腐、五本指ソックスが良いそうですが、

他にも何かいい方法があれば是非大矢まで、よろしくお願いします(^^)