健康診断の結果

先日、会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。

ショックだったのが、毎年伸長が縮んでいて、体重が増えていていることでした。

 

見かけにはあまり変わっていない?ので、昔と変わっていない認識でいましたが、3年前と比べると5kg以上増えていましたΣ( ̄ロ ̄lll)

 

ドコニ ソンナ オニクガ・・・?

(いや、贅肉とは限らない。筋トレもちょっとしているし、、汗)

 

 

そんなわけで、毎年身体データを取っておくことは大事だなと思いました。

ねこちゃん、わんちゃんの健康管理に病院での1日ドックなどお勧めしていますが、来院が難しい方は、ご自宅の体重計で体重測定や、スキンシップついでに皮膚の健康チェックなどがオススメです。

 

看護師・楠