プロテインって本当に必要? Blog

プロテインって本当に必要?

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記入者:受付事務

最近、スタッフのプロテイン利用者が増えて嬉しく感じている中村です。

 

そんなプロテインを飲んでいる皆さんに改めて聞きたいのですが、

本当にプロテイン必要ですか?

もし、3食 食べている食事の栄養バランスが取れていて、

且つ、健康を害する様な体型でなかったとすれば、プロテインを飲む必要は全くありません。

 

もちろん、より筋肉を大きくしたい、ダイエット効果を上げたいその様な人は

別の意味で必要だと思います。

 

では、それ以外の多くの人達にとって何故プロテインが必要かというと、

私たちが食べている食事の栄養バランスが取れていないからです。

多くの人は、親や奥さんが作ってくれたおいしいご飯を食べていると思います。

大変申し訳ありませんが、おいしいご飯はどうしても糖質、脂質が多い食事で

栄養のバランスが取れているとは言い難いのが実状です。

美味しいのでいっぱい食べて太ってしまう人が多いと思います。

まして、外食やコンビニで買ってきた食事の多い方々・・・如何でしょうか?

 

なので、不足しているタンパク質を補うために栄養補助食品としてプロテインを飲む必要があるのです。

身体を作っているすべての材料となるタンパク質を十分に摂取せず健康はあり得ません。

まず、自身の食生活を振り返り、プロテインが必要かそうでないのか判断をするところから

初めてみて下さい。

 

ではワンコたちにプロテインは必要でしょうか?

全く必要ありません。食べているフードが安心して与えられるものであれば、

人の食事と違い給餌量さえ正しければ栄養のバランスは完全に取れています。

逆に、人の価値観で野菜を加えたり、肉を加えたりすればそれだけで、

栄養のバランスを崩してしまうことになりかねません。

それだけを食べていれば十分な食事だからこそ、安心できるクオリティーのご飯を選び、

給仕量をしっかりと計量して与えて下さい。

あとは、ちょっとだけのおやつで小さなご家族は健康で長生きできます。

 

飼い主様と動物達の健康と長生きのための栄養のおはなしでした。

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